غير مصنف
    7 ديسمبر، 2020

     أفضل الأطعمة لعلاج ارتفاع الضغط

    أفضل الأطعمة لعلاج ارتفاع الضغط – هناك أطعمة وفواكه وخضروات وبعض المشروبات التي تخفض ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك…
    غير مصنف
    7 ديسمبر، 2020

    أطعمة تسبب السرطان .. دراسة أمريكية

        أطعمة تسبب السرطان – يوم الثلاثاء، أعلنت الجمعية الأمريكية للسرطان مبادئ توجيهية جديدة للحد من خطر الإصابة بالسرطان. وفقًا…
    غير مصنف
    10 ديسمبر، 2020

    أخطر الأطعمة غير الصحية .. مفاهيم خاطئة يجب تصحيحها

    أخطر الأطعمة غير الصحية – هناك مفاهيم خاطئة عن الأطعمة غير الصحية لدى كثير من الناس منها أن الأطعمة عالية…
    غير مصنف
    5 ديسمبر، 2020

    الفلفل يحمى من السرطان والسمنة والضغط وأمراض القلب

    الفلفل يحمى من السرطان _  يقول الباحثون إن العيش في نمط حياة صحي لا يعادل بالضرورة حرمانك من المتعة. وفقا…
    غير مصنف
    11 ديسمبر، 2020

    التقليل من استهلاك السكريات .. للحد من السمنة و السكرى وتسوس الأسنان

    يقول تقرير جديد لـ منظمة الصحة العالمية إن فرض ضرائب على المشروبات السكرية يمكن أن يعمل على التقليل من استهلاك…
    غير مصنف
    5 ديسمبر، 2020

    فقدان الوزن بالبروتين .. السر الذهبى لحرق الدهون

    وجدت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين من شأنه أن يقطع شوطا طويلا في…
    غير مصنف
    7 ديسمبر، 2020

    أطعمة لفصل الشتاء .. تمنح الدفـء ولا تسبب السمنة

    أطعمة لفصل الشتاء تشعرك بالدفء ولا تسبب السمنة- يعتبر الشتاء أحد الفصول التي تشجع على تناول الطعام، لأن الشتاء يجعل…
    غير مصنف
    11 ديسمبر، 2020

    عجلة ألوان الفواكه والخضروات .. اهميتها وفوائدها وقيمتها الغذائية

    عجلة ألوان الفواكه والخضروات يتم ترتيب الفواكه والخضروات وفقا لألوانها لتشبه قوس قزح بسبب ألوانها المميزة. الفواكه والخضروات الملونة عندما…
    غير مصنف
    11 ديسمبر، 2020

    لزيادة الوزن بشكل صحيح .. احرصى على اتباع تلك النصائح

    نصائح لزيادة الوزن بشكل صحيح 1- استشارة أخصائي تغذية قبل التحول إلى نظام غذائي جديد، تحتاج إلى المتابعة مع طبيب…
    غير مصنف
    6 ديسمبر، 2020

    فيتامينات تدعم الجهاز المناعى .. احرص على تناولها دائماً

    فيتامينات تدعم الجهاز المناعى _ يعد الجهاز المناعي خط الدفاع الأول في الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من السموم والالتهابات،…

    عالم المطبخ